同心同行・从心赋能——职工心理关爱服务进市残联

    为切实关爱残联党员干部及党外人士身心健康，助力他们以更饱满的身心状态迎接工作与生活，5月26日，市残联咸宁市职工心理咨询中心精心组织开展了一场理论结合体验式的职工心理团辅活动，为市残联干部职工送上饱含爱意的心灵关怀。

    活动现场，咸宁市职工心理咨询中心谈云霞老师围绕“同心同行・从心赋能”这一主题展开授课，结合残联职工的工作实际，深入浅出地讲解了心理健康的标准，并剖析了常见心理问题产生的原因，如长期面对残疾人的困难状况易产生的沟通困难、共情疲劳、工作任务繁重导致的焦虑等。通过鲜活的案例分析，让职工们对自身可能存在的心理问题有了更清晰的认识    在身体动态放松环节，全体干部职工在谈老师的引导下，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，感受每一次吸气与呼气带来的身体变化，逐渐放松紧绷的神经。随着引导语的深入，不少职工舒展了眉头，脸上露出了轻松的神情。“跟着老师的节奏呼吸放松，感觉紧绷的肩膀慢慢松开了，整个人都轻快了不少。”　一位职工分享道。

    活动尾声，谈老师精心设计了多个趣味互动游戏，其中“无声传情　心灵共鸣”游戏成为最大亮点。职工们通过肢体动作来表达词语，现场不仅欢声笑语不断，同时大家也对聋哑人群体的不方便有了更多的理解。这些小游戏既缓解了工作与生活带来的压力，又增进了同事之间的了解与默契。

    市残联干部职工纷纷表示，此次团辅活动让他们在轻松愉快的氛围中释放了长期积累的心理压力，身心轻松了许多，也对工作和生活有了新的认识和信心。残联相关领导对活动成效给予高度肯定，指出活动紧密贴合残联职工的工作实际，不仅帮助职工缓解了心理压力，更增进了同事间的了解与默契，有效提升了团队的凝聚力和向心力。